Aprenda como transformar sua relação com a comida com consciência, autocompaixão e equilíbrio, sem dietas restritivas ou culpa alimentar.
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Descubra como a alimentação afeta suas emoções e energia diária, influenciando humor, foco e bem-estar por meio da conexão entre intestino e cérebro.
Descubra alimentos que ajudam no bom humor através de nutrientes específicos que influenciam neurotransmissores e promovem bem-estar emocional.



