Quiz – Descubra os exercícios ideais para você

Posted on by denisep
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23
set
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Quiz: Descubra os Melhores Exercícios para Você

🏋️ Quiz de Exercícios

Descubra os melhores exercícios para fazer em casa baseados no seu perfil

Qual é a sua faixa etária?

Qual é o seu sexo?

Quanto tempo você tem disponível para exercícios?

Qual é o seu nível atual de atividade física?

Qual é o seu principal objetivo?

Você tem alguma limitação física ou condição de saúde?

Clique em uma opção para continuar

🎯 Sua Recomendação Personalizada

⚠️ IMPORTANTE – Consulta Médica

Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é fundamental consultar um médico, especialmente se você tem mais de 35 anos, condições de saúde pré-existentes, ou não pratica exercícios há muito tempo. Um profissional de saúde pode avaliar sua condição física atual e determinar quais exercícios são seguros e apropriados para você.

denisep

1 thoughts on “Quiz – Descubra os exercícios ideais para você”

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